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„Aus derselben Blüte zieht die Biene ihren Honig und die Wespe ihr Gift.“
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Ihre ganz persönliche Ernährung
Damit Sie über Ihre Ernährung Wohlbefinden und Lebensenergie erhalten, werden in der ayurvedischen Ernährungsberatung die Speisen individuell auf Sie und ihren aktuellen Gesundheitszustand abgestimmt. Ihr momentanes Doshagefüge und Ihre gesundheitliche Verfassung bestimmen, wie Sie sich optimal ernähren und verhalten können.
Von grösster Wichtigkeit beim Essen ist, dass die Nahrung richtig verdaut wird. Auch das beste und gesündeste Essen der Welt kann für den Organismus Gift sein, wenn es nicht richtig verdaut wird!
Eine ganzheitliche ayurvedische Ernährungsberatung beinhaltet darum immer einen individuell auf Sie und Ihren aktuellen Gesundheitszustand abgestimmten Ernährungsfahrplan mit zahlreichen individuellen Empfehlungen für Ihre persönliche Ernährungs- und Lebensweise.
Dazu bedarf es einer gründlichen Anamnese, die sowohl Ihre körperliche Konstitution, Ihr Temperament, Ihre Verdauungskraft, Ihre Stoffwechselfunktionen sowie sämtliche Sie beeinflussende Lebensfaktoren erfasst. Nur so kann herausgefunden werden, welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun, welche Sie weniger gut verwerten können und mit welchen begleitenden ayurvedischen Gesundheitsmassnahmen Sie sonst noch Ihr Leben bereichern können.
Wenn Sie an einer oder gleich an mehreren der heute weitverbreiteten Störungen leiden wie z.B. Energielosigkeit, Müdigkeit, Gewichtsprobleme, Hautauschläge, Kopfschmerzen, Unruhe, Nervosität, Depression, Aggression, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen usw., dann sind Sie mit Ayurveda gut beraten.
